En TienesCoach? oriento los procesos de coaching hacia tus valores, que son aquello que es realmente importante para ti y que, al final, transmites con todo lo que dices, piensas y haces. A partir de ellos, estructuro todo el trabajo para lograr conciencia y coherencia, escogiendo y adaptando a tu caso particular las herramientas que mejor te van a funcionar de entre la gran variedad de disciplinas que manejamos (Sistema de valores de Barrett, PNL, abordaje sistémico, EFT, visualización, creatividad).
Mi objetivo es que logres tu bienestar. ¿Cuál es el tuyo?
¿Cuándo?
Entre otras ocasiones, te puede venir bien un proceso de coaching si:
- Tienes cambios a los que tienes adaptarte
- Has intentado muchas veces hacer o conseguir una cosa y siempre hay algo (en ti) que te lo ha impedido o te lastra
- Necesitas fijar rutinas, hábitos y/o aumentar el compromiso con algo que quieres conseguir
- Te falta concentración y/o focalización en algún proyecto (o en tu vida en general)
- Necesitas desarrollar o mejorar habilidades (personales, familiares, profesionales, sociales)
- Te inundan emociones que te impiden estar bien o mejorar en lo que quieres
- Quieres reorientar tu vida (carrera profesional, vida familiar, residencia…)
- Necesitas aumentar tu autoestima y seguridad, y/o desarrollar actitudes positivas
- Quieres mejorar tu vida profesional o algún aspecto de ella (emprender, logro de objetivos, ascensos, preparación oposiciones u otras pruebas, estrés)
- Necesitas mejorar tu relación familiar o de pareja
Si tienes dudas sobre tu caso consúltame sin compromiso
¿Para qué?
Estos son algunos de los beneficios que podrás obtener en un proceso de coaching conmigo:
- Mejora de la comunicación y las relaciones personales – familiares
- Esclarecimiento de valores personales, motivaciones, emociones, pensamientos…
- Aumento de tu compromiso con aquello que quieras conseguir y responsabilizarte de su logro
- Sentirte segura/o y aumentar tu autoestima
- Diseño de planes de acción y sentir que tu futuro depende de ti mismo
- Organización y planificación en tu vida
- Conocerte y saber qué es lo que podrías llegar a hacer
- Definición y dirección clara y coherente contigo, de proyectos vitales y/o profesionales (empresariales)
- Estabilidad y equilibrio
- Satisfacción personal y/o profesional
- Gestión de cambios
- Nuevas perspectivas y enfoques de las circunstancias
- Nuevas ideas para desbloquearte y seguir adelante
- Elección y toma de decisiones acordes a tus valores
¿Cómo?
Por una parte, en sesiones de entre 60 y 90 minutos de duración que trabajo normalmente en mi despacho, aunque en ocasiones suelo plantear otros lugares (al aire libre, por ejemplo) para dotar al proceso de otras perspectivas y otras posibilidades de aprendizaje. Además, las sesiones pueden ser presenciales o por videollamada (skype, hangout…).
Las sesiones las enriquezco con enfoques y ejercicios de diversas disciplinas, como la visión sistémica y las constelaciones, la PNL, la visualización, la creatividad, las metáforas y el lenguaje, las técnicas de liberación emocional…
Por otra parte, en paralelo a las sesiones, propongo ejercicios, cuestionarios, lecturas y dinámicas relacionadas con aspectos claves del proceso.
Te propongo una primera sesión gratuita para conocernos y valorar en qué te puedo ayudar exactamente.
¡Reserva tu cita!
¿Por qué TC?
- Porque cuento con más de 700 horas en sesiones de coaching
- Porque he vivido mis propios procesos de coaching y he experimentado todas las herramientas de las que dispongo (en primera persona)
- Porque estoy formada en variedad de disciplinas para el crecimiento y aprendizaje, y las hemos aplicado todas (en primera persona)
- Porque me es fascinante comprobar los que las personas podemos llegar a lograr con un cambio de perspectiva
- Porque se que escucharte y darte un espacio para ti es casi lo mejor que puedo hacer por tu bienestar
- Porque se que el bienestar está íntimamente relacionado con la satisfacción con lo que se hace y se logra